Glück mit Hirn

Aplikasi ini menunjukkan anda menggunakan ujian diri dan gehörigem program latihan tentang bagaimana untuk perasaan positif seperti kebahagiaan, riadah dan motivasi untuk membuat secara aktif mengurangkan tekanan, kemarahan dan tempat kesedihan.

Dalam kerjasama psikologi dan otak penyelidikan psikologi Heide-Marie Smolka dan pemeriksa perubatan dan ahli sains kognitif Katharina Turecek telah membangunkan satu model emosi setiap hari untuk meningkatkan kecekapan emosi anda.

Model "bilik humor" mengambil kira kedua-dua kualiti dan keamatan emosi dan bermuara empat emosi asas: Turbo, riadah vale air mata dan kemarahan. Tetapi titik neutral terletak di pusat memainkan peranan yang penting. Belajar dengan perasaan anda sendiri dan menguruskan emosi orang lain.

- Termasuk ujian diri! Menemui model ruang mood dan mengetahui yang mana satu di empat emosi Perlawanan jenis.

- latihan Emosi: Ketahui bagaimana untuk mengawal dan memanipulasi perasaan anda.

- mencegah burnout: Mengenal tanda-tanda amaran dan mengetahui bagaimana untuk mendapatkan tekanan terkawal.